Cantidad de El folato, comida en Carne de caza, bisonte, tirada, terrón hombro, sólo magro separable, cocinado, estofado
Cordero, ternera y caza
En 100 g (Gramos) de Carne de caza, bisonte, tirada, terrón hombro, sólo magro separable, cocinado, estofado hay 21 µg de El folato, comida. Cambiar la cantidad
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El folato, comida
El folato, comida es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en El folato, comida que no sean Carne de caza, bisonte, tirada, terrón hombro, sólo magro separable, cocinado, estofado.
agentes de fermentación, levadura, Baker, seca activa
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2340 µg
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Extracto de levadura propagación
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793 µg
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agentes de fermentación, levadura, panadería, comprimen
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785 µg
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Pato, doméstico, hígado, crudo
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738 µg
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Goose, hígado, crudo
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738 µg
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Turquía, todas las clases, hígado, cocinado, hervido a fuego lento
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691 µg
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Turquía, todas las clases, hígado, crudo
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677 µg
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habas yardlong, semillas maduras, en bruto
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658 µg
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Mothbeans, semillas maduras, crudas
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649 µg
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Caupí, catjang, semillas maduras, crudas
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639 µg
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Caupí, comunes (blackeyes, Crowder, sur), semillas maduras, crudas
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633 µg
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frijol mungo, semillas maduras, en bruto
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625 µg
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Judías, adzuki, semillas maduras, crudas
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622 µg
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Beans, arándano (Roman), semillas maduras, crudas
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604 µg
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Pollo, hígado, todas las clases, crudo
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588 µg
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Algas, agar, se secó
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580 µg
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Pollo, hígado, todas las clases, cocinado, a fuego lento
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578 µg
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Garbanzos (garbanzos, gram bengal), semillas maduras, crudas
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557 µg
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Menta verde, se secó
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530 µg
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Frijoles, pintos, semillas maduras, crudo (Incluye alimentos para el Programa de Distribución de Alimentos del USDA)
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525 µg
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Carne de caza, bisonte, tirada, terrón hombro, sólo magro separable, cocinado, estofado
Carne de caza, bisonte, tirada, terrón hombro, sólo magro separable, cocinado, estofado es un tipo de Cordero, ternera y caza. Los nutrientes más importantes en Carne de caza, bisonte, tirada, terrón hombro, sólo magro separable, cocinado, estofado se enumeran a continuación.
Agua
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60.48 g
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60.48%
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La energía (calorías)
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193 kcal
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Energía (julios)
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809 kJ
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Proteína
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33.78 g
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33.78%
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lípido total (grasa)
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5.43 g
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5.43%
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Ceniza
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1.08 g
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1.08%
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Hidratos de carbono, por diferencia
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0 g
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Fibra, dietética total
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0 g
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Azúcares, total de
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0 g
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Calcio, Ca
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7 mg
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0.01%
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Hierro, Fe
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4.86 mg
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El magnesio, Mg
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26 mg
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0.03%
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El fósforo, P
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239 mg
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0.24%
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Potasio, K
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316 mg
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0.32%
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Sodio, Na
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57 mg
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0.06%
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Zinc, Zn
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8.64 mg
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0.01%
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Cobre, Cu
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0.208 mg
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El manganeso, Mn
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0.017 mg
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El selenio, Se
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41.7 µg
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La vitamina C, ácido ascórbico total
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0 mg
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Nutrientes en Carne de caza, bisonte, tirada, terrón hombro, sólo magro separable, cocinado, estofado